Yoga es un antiguo concepto espiritual que se originó en el este, a saber, la India y Nepal. El yoga es una referencia a prácticas tradicionales de físicas y mentales que se han utilizado durante miles de años en la India y el este y ahora se beneficien las vidas de los practicantes de yoga en todo el mundo. A pesar de su aspecto filosófico tiene una base física que es igual a lo espiritual. El yoga es una serie de prácticas, la acción, el método y la técnica que calma la mente y canales de energía en direcciones positivas.
Aún no está establecido como a yoga con precisión cuánto tiempo ha estado con nosotros, pero expertos en yoga hasta el momento han concluido que la historia de yoga abarca entre 4000 a 8000 años atrás hasta el día de hoy. Se han encontrado las primeras conclusiones de yoga en sitios de la civilización del Valle del Indo, y estos eran activos alrededor de la región del Valle del Indo en la India alrededor de 1700-3300 a. C..Por supuesto, siempre habrá nuevos descubrimientos y conclusiones de yoga y nadie todavía daría a una línea de tiempo definida para esta antigua tradición.
Varios sellos fueron descubiertos en los sitios de civilización del Valle del Indo en el norte de las Indias occidentales que mostró personas en meditación yoga como posturas. Muchos expertos están de acuerdo en que estas focas fueron representando un precursor del yoga de hoy en día. Uno de los sellos más bien conocidos y famosos, descubiertos en la India fue descubierto por Sir John Marshall y se llama el sello Pashupati. Representa una figura ante tres sentado en un trono en una versión del Hatha yoga, una postura de yoga Cruz patas. Ambos talones del yogui sentarse directamente bajo el escroto y pene del yogui es erecto, con los testículos claramente visibles. La posición de los talones es un yoga tántrico avanzada conocido como Bhanda. Este método de yoga ha sido tradicionalmente utilizados redirección energía sexual y puede dar al practicante poderes espirituales.En la figura de este sello se piensa que Shiva. En el lado derecho de esta figura un gran Tigre telepáticamente hacia arriba frente a él y algunos sugieren que representa al pueblo de yogi y la región del Himalaya, Considerando que una representación de elefante en el sello de Shiva representa la India Oriental, el búfalo representa el sur de la India y el rinoceronte las regiones para el oeste de en el río Indo.
Cualquiera que sea la fecha exacta de inicio del yoga, una cosa está muy clara, la India ha tenido una larga historia con la práctica del yoga y aún hoy es considerado el principal lugar en el mundo para estudiar y practicar yoga.Muchos practicantes de yoga que deseen seguir sus estudios de yoga a menudo ir a la India para cursos de formación de profesores en los numerosos talleres de allí. Hay muchos las cursos de capacitación de maestros en la India que tienen lugar en talleres en ashrams y retiros de yoga en la India durante todo el año.El número de centros de formación de profesores de yoga en India es creciendo cada año como el mundo se hace más pequeño y más personas dirigen a la India la tierra corazón espiritual del yoga, y aprender a pasar la luz de yoga, enseñando a otros esta antigua práctica de la India.
Yoga profesionales que viajan a la India a practicar yoga a menudo beeline para la ciudad sagrada de Varanasi y afiliarse a uno de los muchos ashrams de yoga o yoga retiros que se han establecido allí. Para muchos de los occidentales, la experiencia de yoga final es formar parte de un ashram en Varanasi, experimentando cultura India de primera mano y practicar yoga al contenido de su corazón bajo la hábil orientación de profesores de yoga experimentados en un taller.
Varanasi es una de las ciudades del mundo más antiguas vida donde tiempo y ha superado todavía en muchos sentidos. Para varios miles años y todavía hoy Varanasi es una de las áreas más religiosas del norte de la India para los hindúes y muchos van a parar allí a ser enterrado en el sagrado Ganges de río que fluye a través de la ciudad. Varanasi ha sido un centro de filosofía hindú, yoga, misticismo y Ayurveda durante tanto tiempo que muchos de los practicantes de yoga inaceptables sientan que es casi una necesidad para practicar yoga en un ashram de Varanasi para lograr un alto nivel de capacidad de yoga.Cursos de formación de profesores (TTC) y talleres también están disponibles en muchos de los ashrams de Varanasi y retiros y hay un flujo constante de los occidentales que viaja a la India y en particular Varanasi tomar su práctica de yoga una etapa más y convertirse en un maestro de yoga en un centro de formación de profesores. En Varanasi hay un gran tradicionales de enseñanza de yoga, yoga de aprendizaje y practicar yoga y esta tradición todavía continúa hoy en ashrams toda la ciudad.
Retiros de los cursos (TTC) en Varanasi y todo India son usualmente completados en ashrams o yoga de formación de profesores de yoga. Un ashram es un lugar donde los estudiantes de las filosofías Indias pueden ir a estudiar con profesores experimentados y con tan poco como posible perturbación desde el mundo exterior.Ashrams en Varanasi también se denomina retiros de yoga y una clase de yoga es un taller de yoga.
Todo el mundo es Bienvenido en ashrams en la India, desde principiante yoga convertido los profesionales más experimentados de personas que están tomando la enseñanza de cursos de formación en talleres de yoga, con la esperanza de un día en un maestro de yoga propios.Cursos de formación de profesores (TTC) incluyen enseñaban cómo entender, corregir, ayudar, alentar y orientar a los estudiantes de yoga.Así como este, los cursos de formación de personal docente enseñar a las personas los métodos de enseñanza práctica para talleres de yoga, tales como hacer planes de lección de yoga y la enseñanza de técnicas educativas para explicar los principios del yoga.
El uso generalizado de yoga en todo el mundo occidental es en gran parte debido a sus beneficios de salud, y muchos occidentales con problemas crónicos de salud ahora son practicar yoga como un recurso para hacer frente a estas cuestiones.Muchas personas ahora son conscientes de los beneficios físicos del practicante de yoga que incluyen mayor flexibilidad, la fuerza mayor, la mejor concentración y la mejor postura.
La palabra sánscrita yoga tiene muchos significados y realmente se deriva de la raíz verbal sánscrita 'yuj', que significa "yugo" o "combinación" con el espíritu Supremo.Una traducción justa sería que el yoga ayuda a una persona para absorber y alcanzar un Estado de la Unión con un espíritu divino utilizar las prácticas espirituales y físicas del yoga.El yoga es una práctica científica que enseña a las personas el método de unir el alma individual con el alma Supremo.
Para obtener más información sobre yoga ashrams y retiros en Varanasi y la India, visitan http://www.yogi-nomad.org y http://www.yogi-nomad.org/yoga_retreats_india.html
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