Que no ha encontrado la temida "grano" en algún momento de su vida haciendo acné uno de los más comunes de todos los trastornos de piel. Acné es una erupción común de los folículos pilosos y glándulas productoras de petróleo de la piel. Acné generalmente se encuentra en la cara, el cuello y la parte superior del cuerpo. Espinillas y puntos negros son causados por el aumento en la adolescencia de hormonas o antes del período de la mujer y por las infecciones bacterianas de la piel.
Residuos y toxinas son eliminados por la piel a través de los poros de sudor.Por lo tanto, estreñimiento o deposiciones irregulares empeorar el problema y es corregido en el tratamiento del acné.
Mientras que allí nadie "mejor tratamiento de acné" los siguientes son los tratamientos de acné natural de cinco principales que deben ser considerados por cualquiera que busque una solución de acné.
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1. Suplementos y vitaminas para el tratamiento del acné
Zinc – 50 miligramos, 2 veces al día.Si se utiliza el picolinato de zinc (debido a la absorción superior) 50 miligramos se realiza sólo una vez al día.
Vitamina A: 100.000 unidades por día durante 2 meses.Exceso de vitamina A ser tóxicos para el hígado y debe utilizarse bajo la supervisión de un médico.(Mujeres embarazadas o que pueden quedar embarazadas) no deben tomar más de 10.000 unidades por día.
Vitamina B3 (niacinamida): gel de actualidad, que contiene 4% niacinamida, aplicada dos veces al día.
Vitamina B6: 100 miligramos por día, especialmente si el acné está asociado con el período menstrual.
La vitamina C – 1.000 miligramos, 4 veces al día.Reducir la dosis si se produce diarrea.
Vitamina E: 600 unidades por día.
Ácido pantoténico – 2,5 gramos, cuatro veces al día, por vía oral.En la investigación, se ha utilizado junto con una crema tópica que contiene ácido pantoténico de 20% que se aplicaba cuatro a seis veces por día.
Deodorized ajo, cápsulas de 10 a 16 por día, dependiendo de la gravedad de la acné y hasta que los síntomas mejoran.Reducir esta dosis poco a poco, durante un período de tres semanas, a 4 cápsulas al día.
Evening Primrose petróleo o aceite de linaza – 2 cápsulas al día.
La mayoría de estos suplementos puede tomarse en un Tablet PC multivitamínico y la extra de vitamina A y zinc.
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2. Adecuada dieta como una solución de acné
Aumentar las frutas y vegetales en la dieta.Comer diariamente por lo menos 2 piezas de fruta y 1 taza de verduras.
Eliminación de azúcar y azúcar que contiene alimentos porque azúcar aumenta las grasas que son secretadas por las glándulas sebáceas. Estas son las glándulas que están infectadas por las bacterias cuando una persona tiene acné.
Límite de basura alimentos, alimentos grasos, alimentos fritos y productos lácteos.Todos estos alimentos tienden a agravar la acné.
3 El remedio herbal de acné
Puede hacerse un té de partes iguales de raíz de uva de Oregon, raíz de diente de León y raíz de bardana. Preparar 1 cucharadita de esta mezcla por taza de agua hirviendo. Hervir 5 minutos y, a continuación, empinadas durante 15 minutos. Hasta que se adopten 6 tazas por día durante 12 días, o menos si se produce náuseas o un malestar estomacal.
Un té de Vitex es a menudo considerado útil, especialmente cuando se trata de síntomas premenstruales y desequilibrios hormonales.
4. Físicas tratamientos en la atención de acné
Exponer la piel a la luz del sol y aire fresco o a la luz de una lámpara de curtido, pero no lo suficientemente largo para quemar la piel.Sobreexposición a curtido luces puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
5. Homeotherapy acné Skin productos
Sílice 6 C y Hepar sulph 6C: cada día, 3 gránulos de silicio temprano en la mañana y tarde y 3 bolas de sulph de Hepar momento de mediodía y por la noche.Las bolitas se disuelven bajo la lengua.
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