"Hay sólo cuatro tipos de personas en el mundo, quienes han sido los cuidadores, quienes actualmente son los cuidadores, quienes serán los cuidadores y aquellos que se necesitan a los cuidadores".– Rosalynn Carter
Rosalynn Carter ha dedicado décadas a apoyar y reconocer a los cuidadores. Necesitamos el apoyo, porque dentro de cada uno de nosotros es una persona que probablemente es o estarás contribuyendo a enormes cantidades de tiempo haciendo un trabajo de proveedor de atención médica que nadie nunca capacitados que hagamos.
Las frustraciones están allí, y pocos de nosotros hablan de ellas muy mucho.El sentimiento de culpa puede estar ahí, no importa lo que hacemos. El enojo puede estar ahí, demasiado. Ira tranquila, sigiloso que nos lleva hacia abajo, pero seguimos vamos de nuestro sentido del honor de nuestros ancianos padres.
En mi práctica como consultor, veo y todo lo que se puede considerar que conocer este trabajo de cuidados.Adoptar la Norma. Imaginar esto: su madre nunca fue tipo a ella. De hecho, ella fue al parecer abusiva. Como mamá tiene más antigua, que necesitaba mucha ayuda, que desarrolló demencia.
Su familia decidió cuidar a mamá en su casa, pase lo que pase. Madre de Norma tenía mucho de comportamiento difícil, haciendo el trabajo de cuidador extremadamente duro.Ella vagó fuera de la casa, ella gritó, tiró las cosas y tuvo que ser visto 24/7. Ella podría levantarse de una silla y utilice un mango de escoba para anular el bloqueo que la familia había puesto encima de la puerta para mantenerla en la casa.
Norma sabía que si puso a su mamá en un hogar de ancianos, actuando como lo hizo, su mamá podría ser medicada enseguida para mantener su todavía. Ella cree que su madre moriría rápidamente si ella se pusieron en un hogar de ancianos.Norma decidieron dura que fuera y tenga que ir, con la ayuda de dos miembros de su familia trabajando en turnos.
Norma y su familia fueron algunas de las mejores personas que jamás podría saber.Todos ellos trabajan a tiempo completo cuando no eran casa cuidando de su madre, rotar entre sus puestos de trabajo exteriores y cuidados.
Cuando veo las familias como este, creo, "mantenerlo en perspectiva". Un problema con un padre de crianza de irritabilidad, difícil o valoran palidece en comparación con lo que algunos entre nosotros están haciendo y levantando con en aras de la obligación. Y deber a veces puede conducir a la rabia.
Ira puede comer lejos en nuestra propia buena salud, y debe ser reconocido en primer lugar y, a continuación, administrado. Probablemente, estamos todos sienten que en un momento u otro en cuidados, admitámoslo.El trabajo puede elevar a nosotros, pero puede tomar todo lo que nosotros, también.
Mi hermano de cuidador preguntó una vez me, después de un difícil encuentro con nuestra madre de enfermos mentales de envejecimiento, "Existe algún tipo de medalla puede obtener para no voladura en tu madre?"Siempre podía encontrar un camino para hacer una broma de la frustración y aclarará la carga un poco.
Todos tenemos diferentes maneras para hacer frente a la cólera que viene con el territorio de cuidados. Puede mostrar como depresión.Muchos de los cuidadores obtener deprimidos.
Que nosotros mismos de voladura, o cayendo a pedazos cuando nos sentimos ira, aquí están algunas cosas para tratar de que han trabajado para mí y para mi esposo, ambos cuidadores.
• Obtenga fuera de casa y vaya en donde hay otras personas. Sólo un cambio de escena puede aliviar la ira y la tensión durante un tiempo.
• Poner en algunos comedia en televisión.Si tienes un programa favorito que te ha hecho reír, comprarlo si está disponible y jugar la versión grabada.Una y otra vez está bien si te ríes.
• Paseo. Si el tiempo lo permite, salir al exterior.Si no es así, vaya a un centro comercial, o colocar otros interiores y simplemente sienten la tensión drenar lejos como caminas.Rápida es bueno.
• El viejo modo de espera de "respire profundo" aún funciona.Conde de 6 en el inbreath, mantener pulsada para 1, número 6 de la outbreath.Repita la operación.
• Tomar muchas piezas de papel que usted necesitan y en cada hoja de papel, describen en detalle lo que está haciendo usted derecho realmente loco, a continuación.A continuación, tomar cada trozo de papel y grabarla (con seguridad!).Esto tiene un efecto sorprendentemente satisfactorio.
• Si usted puede salir, desempeñar su música favorita tan fuerte como puedas, por lo que no se piensa.Sí, ahoga todo, incluyendo sus emociones negativas.
Ninguno de estos son una solución permanente, pero sin duda pueden ayudar.
Nadie es inmune a la ira de proveedor de atención médica.Tenemos que hacer frente de manera que son más sano que lo que podríamos hacer otra cosa que no es buena para nosotros: comer, beber demasiado, fumar, desgaste o convertirlo dentro.Si tienes un día aproximado del mismo, recuerde que no está solo.Y, va a cambiar.
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